Что делать, если кожа головы сухая и появилась перхоть

Если кожа головы сухая, перхоть ли этому виной или она, напротив, возникает из-за сухости? Разбираться в такой проблеме надо как можно тщательнее. Есть множество симптомов, которые могут свидетельствовать о причине неприятных ощущений.

Почему возникает ощущение сухости

Иной раз могут насторожить следующие признаки:

1. Ощущение покалывания после процедуры окрашивания волос может проявиться как признак сухости кожи головы. Такие неудобства не должны оставаться без внимания: сухая кожа быстро приводит к появлению перхоти, волосяные фолликулы серьезно повреждаются, могут начаться воспаления, волосы выпадают в больших количествах.
2. Если кожа головы нормальная, чтобы убрать ощущение сухости, вполне достаточно вымыть голову хорошим шампунем с кондиционером. Но если она сухая, потребуется дополнительный уход, где особое внимание уделено увлажнению.
3. У людей с сухой кожей тела и лица на голове она с большой вероятностью тоже будет сухая.

Сухость кожных покровов в этом случае часто напоминает псориаз, нередко появляется перхоть. Если дело обстоит плохо и промыванием головы обойтись не получается, следует посетить трихолога или дерматолога, поскольку причина необязательно в сухости. Перхоть может появиться и в тех случаях, когда кожа головы чересчур жирная. При сухости надо срочно заняться исправлением этой проблемы, иначе она может перейти в сложное для лечения состояние, сопровождающееся экземой, перхотью или даже дерматитом.

Существует и такая патология, как себорея. Она входит в группу дерматологических заболеваний, которые связаны с неправильной работой сальных желез. В ее развитии основная роль принадлежит дрожжеподобным грибкам, обитающим на кожных покровах человека. Микроорганизмы в течение всего срока своего существования проживают за счет паразитирования, для их жизнедеятельности необходим продукт секреции сальных желез. Но если условия для организма неблагоприятные, у кожи нарушается защита, рост грибков перестает контролироваться, они начинают быстро размножаться и постепенно приводят к развитию себореи.

Если возникает перхоть, себорея, чаще всего этому предшествует заметное ослабление иммунитета и разнообразные нарушения работы организма. В этом случае особое внимание для большей эффективности лечения придется уделить питанию и образу жизни.

Мнение врачей:

Для решения проблемы сухой кожи головы и появления перхоти важно следовать рекомендациям специалистов. Врачи рекомендуют использовать мягкие шампуни, не содержащие агрессивных химических компонентов, и избегать горячей воды при мытье волос. Также полезно включить в рацион питания продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами группы В и цинком. При наличии сильной перхоти рекомендуется обратиться к дерматологу для назначения специализированного лечения. Важно помнить, что здоровье волос и кожи головы напрямую зависит от правильного ухода и внимания к ним.

https://www.youtube.com/embed/ODM34zKu-Gc

Какие изменения следует внести в режим питания

Чтобы кожа не доставляла неприятных ощущений, неудобств, необходимо соблюдать особенный режим питания. В рацион следует добавлять побольше витаминов (подойдут как натуральные, так и витаминные добавки). Особенно актуально это в летнее время: у волос в теплое время года происходит усиленный рост, и им требуется помощь. В питании или добавках к нему должны присутствовать такие вещества, как кремний, биотин, витамины С, В, Е, омега-3 жирные кислоты, железо.

При сухости кожных покровов в рацион необходимо вносить побольше рыбьего жира, омега-3 кислоты. У приверженцев вегетарианского питания именно пищевые предпочтения чаще всего бывают причиной неприятностей с кожей. Придерживаясь ограниченного питания, необходимо обдумать, из какого источника вы собираетесь получать железо и белки, для того чтобы ваши волосы и кожа были здоровыми.

Влияние гормонов на состояние кожных покровов

При избытке гормона тестостерона женщины получают множество проблем вроде облысения, возникновения акне, нередко к ним присоединяется и сухость кожи головы. Если женщина принимает оральные контрацептивные препараты, гормональный фон будет вполне нормальным. Контрацептивы будут поддерживать количество гормонов на должном уровне. Если же гормоны тут ни при чем, желательно провести проверку состояния щитовидной железы.

Сухость может быть результатом совершения ошибок при уходе за волосами.

Например, проведение завивки или окрашивания, лечение волос в критические дни или во время ПМС могут послужить причиной неприятных ощущений. В такие периоды любые операции с волосами проводить следует с большой аккуратностью. Если же решитесь на завивку или окрашивание, полезно за сутки до процедур выполнить глубокое кондиционирование кожи головы и волос – это поможет сохранить уровень рН.

Иногда стоит провести пилинг кожи головы. Порой за перхоть принимаются не до конца отшелушенные частицы кожи. Чтобы справиться с ними, большинство людей начинают немедленно приобретать шампуни, помогающие бороться с перхотью, различные бальзамы, которые проблему решить не помогут, поскольку предназначены совсем для другого.

Для проведения пилинга можно в свой привычный шампунь добавить несколько ложек сахара: он поможет избавиться от омертвевших клеток кожи. Промывая волосы таким образом, хорошо помассируйте голову, но не ногтями. Старайтесь прикасаться к поверхности головы подушечками пальцев: так кожные покровы не будут повреждены, а проблемы и неприятные ощущения не усилятся.

Если отмечено сильное шелушение, можно попробовать применять один раз в 7-10 дней шампунь с салициловой кислотой.

Опыт других людей

Сухая кожа головы и появление перхоти могут быть причиной дискомфорта и неуверенности. Люди часто делятся советами по уходу за кожей головы в таких случаях. Один из популярных советов – использовать увлажняющие шампуни и кондиционеры, содержащие натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера или масло чайного дерева. Также рекомендуется избегать слишком горячей воды при мытье волос и регулярно массировать кожу головы, чтобы улучшить кровообращение. Некоторые люди отмечают, что изменение диеты, добавление омега-3 жирных кислот и витаминов в рацион также помогает улучшить состояние кожи головы. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы найти оптимальное решение проблемы сухости кожи головы и перхоти.

Как проводить увлажняющие процедуры

Дерматологи в случаях, когда к ним обращается человек с проблемами сухости кожи лица и головы, обычно советуют выполнять увлажняющие процедуры. Даже если до этой поры человек пользовался кондиционирующими составами, в большинстве случаев ими обрабатывают только кончики волос. Кожу головы не массируют, поскольку опасаются появления жирности кончиков волос и утяжеления их. Но при сухости наносить увлажняющий кондиционер надо и на волосы, и под них. Используя несмывающийся кондиционер, в него надо обязательно добавлять для усиления увлажнения каплю – другую масла.

Сухость может быть и из-за использования фена. Заканчивать просушивание волос при помощи фена лучше до того, как они полностью высохнут. К неприятным ощущениям шелушения кожных покровов нередко приводит частое употребление шампуня или мытье с двойной дозой. Многие люди, родившиеся в пятидесятых – шестидесятых годах, по старой привычке промывают волосы шампунем по два раза подряд. Но в те времена, во-первых, редко мыли голову более раза в неделю, а во-вторых, качество всех средств для ухода за волосами было совершенно другим. В наши дни вполне можно обойтись небольшим количеством качественного шампуня, который наносится во время мытья только один раз.

Если использование кондиционеров не помогает избавиться от ощущений сухости, увлажнение можно произвести при помощи масел. Если кожа здоровая, она сама будет производить кожное сало в таком количестве, чтобы увлажнение осуществлялось естественным образом. При недостаточном выделении смягчающих веществ кожей она становится сухой.

https://www.youtube.com/watch?v=fDSqKJCakCg

Пользоваться следует именно маслами – они на коже останутся больше по времени, чем лосьоны или крема, поэтому для избавления от сухости лучше пользоваться именно ими. Наиболее доступными и обладающими хорошим эффектом являются такие средства, как рыбий жир, кокосовое масло, масло жожоба, некоторые из минеральных масел.

Увлажнять кожу головы постарайтесь таким образом, чтобы не получить из-за этого повышенную жирность волос. Это очень просто, если знать, как делать правильно. Волосы перед процедурой смочите водой: так они не будут сильно впитывать масло. Смочите в масле кусочек ваты и прикладывайте к коже, старайтесь поменьше касаться волос, разбирайте их до пробора и обрабатывайте свободные участки. На несколько минут масло после нанесения надо оставить на месте, затем помойте голову своим обычным шампунем и как следует ополосните.

При дополнительном увлажнении кожи головы с использованием различных масел выбирайте шампуни с добавлением вяжущих ингредиентов. Это могут быть масла чайного дерева, ромашки, цитрусовых, розмарина. Так можно удалить с волосяных фолликулов жирность.

Если проводится лечение с применением составов, содержащих масло, использовать стайлинговые средства надо с большой осторожностью и в минимальных количествах. Они очень быстро накапливаются на поверхности и мешают лечебным составам подействовать в полной мере.

Частые вопросы

Как избавиться от перхоти при сухой коже головы?

Использование мягких, увлажняющих шампуней и кондиционеров, поможет предотвратить пересушивание кожи головы. Маски на основе натуральных масел (кокосового, оливкового) помогут увлажнить кожу и уменьшить шелушение. Правильное питание с богатым содержанием витаминов и минералов также важно.

Как избавиться от перхоти и шелушения кожи головы?

Займитесь своим рациономЧасто мойте головуОтшелушивайте кожу самостоятельноПрименение особого шампуняПопробуйте горячую масляную маскуИспользование яблочного уксусаМасло чайного дереваНе вымывайте волосыЕщё

Чем увлажнить кожу головы при сухой себорее?

Используйте увлажняющие шампуни, бальзамы и маски. Выбирайте продукты, предназначенные для сухой кожи головы и волос. Маски, содержащие натуральные увлажняющие компоненты, такие как масло авокадо, алоэ вера или масло жожоба, способны увлажнить и успокоить кожный покров.

Почему появилась сухая перхоть?

Сухая появляется в результате недостаточного выделения кожного сала из-за его повышенной вязкости. В этом случае кожа головы очень сухая, отмечается сильный зуд, волосы становятся тонкими и ломкими, активно секутся. Смешанная: присутствуют признаки жирной и сухой перхоти.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте частого использования горячей воды при мытье волос, так как это может усугубить сухость кожи головы. Предпочтительнее использовать теплую или прохладную воду.

СОВЕТ №2

Выбирайте шампуни и кондиционеры, специально разработанные для сухой кожи головы и борьбы с перхотью. Они содержат увлажняющие компоненты и активные вещества, способствующие борьбе с перхотью.

СОВЕТ №3

Попробуйте маски для волос с натуральными маслами, такими как масло кокоса, масло авокадо или масло ши. Они помогут увлажнить кожу головы и улучшить состояние волос.