Питание при геморрое

Неправильный режим питания – важный фактор, влияющий на обострение геморроя, поэтому во время лечения важно придерживаться диеты. Разобравшись в том, какие продукты можно употреблять больным, а от каких необходимо отказаться, вы сможете избежать многих проблем со здоровьем. Сбалансированное питание при геморрое поможет ускорить процесс выздоровления и избежать неприятных симптомов в дальнейшем.

Во время лечения важно придерживаться диеты.

Основы правильного питания

Главная задача при геморрое – обеспечение регулярного опорожнения кишечника. Рацион питания при этом должен приводить к устранению проблемы, предотвращая варикозное расширение.

Перечислим основы правильного питания:

1. Есть необходимо небольшими порциями, количество приемов пищи должно составлять 5-6 раз в день. При выработке постоянного ритма работы желудочно-кишечного тракта организм будет переваривать и выводить пищу с четкой периодичностью.
2. Научитесь правильно принимать пищу: тщательно пережевывать и не отвлекаться на другие дела. Лучше отдать предпочтение жидким продуктам.
3. При наличии избыточного веса калорийность рациона следует снизить на 20-30%. Врач должен учитывать физическую активность человека и с учетом этого рассчитывать суточное количество калорий.
4. Соотношение употребляемых белков, жиров и углеводов должно составлять 40:40:20 соответственно.
5. При заболеваниях прямой кишки можно есть практически любую пищу, но она должна быть приготовлена в щадящем режиме (на пару, запекаться или тушиться).
6. Еда не должна быть сильно холодной или горячей: оптимальная температура – +15…+60ºС.
7. Для предотвращения запоров необходимо употреблять не менее 1,5 л жидкости. При этом не рекомендуется пить во время еды: это следует делать за 30 минут до или после приема пищи. Начинать утро желательно со стакана воды: таким образом вы стимулируете работу кишечника.
8. Ежедневно включайте в меню каши, молочные продукты, фрукты и овощи.
9. Клетчатка – важный элемент, который должен присутствовать в ежедневном рационе. Она выполняет такие функции:

• разжижение каловых масс и усиление перистальтики ЖКТ;
• поддержание оптимального уровня кишечной микрофлоры;
• выведение из организма шлаков и токсинов;
• нормализация уровня холестерина.

Мнение врачей:

При геморрое важно следить за своим питанием, учитывая его влияние на состояние кишечника. Врачи рекомендуют увеличить потребление пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты. Эти продукты способствуют нормализации стула и предотвращают запоры, что особенно важно при геморрое. Также важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать застоя в кишечнике. Ограничение острой, жирной и пряной пищи также рекомендуется, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки кишечника. Соблюдение здорового рациона поможет улучшить состояние при геморрое и снизить риск обострений.

https://www.youtube.com/embed/rHcxy1dLZuc

Запрещенные продукты

И хотя геморрой не относится к заболеваниям, которые могут принести смертельную угрозу организму, некоторые продукты рекомендуется исключить из рациона, особенно во время обострения патологии. К вредной пище, усиливающей газообразование и замедляющей моторику желудка, относятся:

• жирная и жареная еда;
• соления и маринады;
• острая пища;
• приправы, заправки, кетчупы;
• жирное мясо, птица и рыба;
• крепкий чай, кофе;
• кондитерские изделия с кремом и сливками;
• такие овощи, как белокочанная капуста, редис, бобовые, картофель и репа;
• крепкие алкогольные напитки;
• рисовая и манная каши;
• свежий хлеб и сдобная выпечка.

К обострению болезни может привести чрезмерное употребление поваренной соли (она увеличивает вязкость крови и способна привести к образованию тромбов). Поэтому от консервов и полуфабрикатов лучше отказаться. Что касается пряной пищи, то ее желательно употреблять в первой половине дня.

Разрешенные

Основу питания должны составлять овощи и фрукты, содержащие большое количество полезных микроэлементов и витаминов, а также злаковые блюда. Пристальное внимание необходимо уделить питанию во время беременности, т. к. в этот период у будущих мам существенно повышается приток крови к органам малого таза.

К полезным продуктам, разрешенным во время болезни, относятся:

• крупы: перловка, овсянка и гречка;
• хлеб (грубого помола или подсохший);
• овсяные или пшеничные отруби;
• зелень и овощи (свекла, морковь, кабачки, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры);
• спелые фрукты: яблоки, бананы, сливы, абрикосы, цитрусовые;
• сухофрукты (чернослив, курага, изюм);
• постная рыба и мясо;
• морепродукты;
• оливковое и льняное масла (их можно добавлять в салаты вместо сметаны и майонеза);
• кисломолочные продукты;
• морская капуста (ее можно добавлять в салаты или использовать в качестве гарнира);
• морсы, напитки из шиповника, легкий чай.

Правильное питание при геморрое – “ОН Клиник” Украина

Опыт других людей

При обсуждении питания при геморрое многие люди подчеркивают важность потребления большего количества клетчатки. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты стимулируют перистальтику кишечника и улучшают процесс пищеварения, что способствует снижению давления в прямой кишке. Также рекомендуется употреблять больше воды, чтобы избежать запоров. Ограничение жирной и острой пищи также считается важным, поскольку они могут усугубить симптомы геморроя. В целом, сбалансированное питание, богатое клетчаткой и витаминами, играет ключевую роль в улучшении состояния при геморрое.

Меню на неделю

Подбирать правильный режим питания при геморрое необходимо только после консультации с врачом. При этом необходимо понимать, что одной диеты недостаточно, чтобы поддерживать нормальный тонус кишечника. Врачи рекомендуют совмещать диету с физическими нагрузками (велосипедный спорт, бег, плавание).

Если во время перерывов между едой человек чувствует голод, то в качестве перекусов рекомендуются фрукты, овощи или стакан нежирного кефира. Также необходимо помнить о достаточном употреблении жидкости.

Недельное меню можно разнообразить с учетом индивидуальных предпочтений и рекомендаций относительно выбора продуктов и способа их приготовления.

При соблюдении недельной диеты нужно придерживаться чувства меры. Избыток пищи растительного происхождения может привести к диарее, провоцирующей воспаление ануса.

Диета при геморрое

Понедельник

В первый день диеты на завтрак можно съесть овсянку, приготовленную на обезжиренном молоке, банан или яблоко и некрепкий чай.

Меню второго завтрака: вареное яйцо и банан.

Во время обеда разрешается салат на растительном масле, овощной бульон и нежирное вареное мясо.

На полдник можно съесть немного ягод чернослива.

Последний прием пищи состоит из творожной запеканки.

Вторник

Первый прием пищи – паровая яичница и кусочек хлеба с сыром.

Второй завтрак – свежие фрукты.

Обед состоит из постного зеленого борща, салата из моркови и запеченной рыбы.

В качестве перекуса – творожная масса.

Во время ужина рекомендуется кусочек отварной курятины и цветная капуста на пару.

Среда

Утренний прием пищи на третий день диеты состоит из пшенной молочной каши и легкого чая с молоком.

Второй завтрак – фруктовое желе или сухофрукты.

Обед состоит из мясного бульона и овощного салата.

На полдник разрешается печенье (сухое) со стаканом ряженки.

Последний прием пищи – отварная говядина и свежие овощи.

Четверг

На завтрак можно съесть творожную массу с изюмом или курагой.

Меню второго завтрака – салат из моркови или свеклы.

В обеденное время рекомендуется отварная куриная грудинка с цветной капустой, приготовленной на пару.

Полдник – адыгейский сыр с томатами.

Ужин состоит из фруктов и 200 мл кефира.

Пятница

Утренний прием пищи состоит из яичной запеканки, творожной массы и травяного чая.

Второй завтрак – печеное яблоко.

На обед можно съесть сборный овощной суп и отварную говядину (птицу).

В качестве перекуса – винегрет и несколько белых сухарей.

Последний прием пищи – куриная печень в молочном соусе.

Суббота

На завтрак можно приготовить овсянку с отрубями и кусочком масла.

Второй завтрак – салат из свеклы.

Обед состоит из супа-пюре из свежих овощей и рыбных тефтелей.

Полдник – творожное суфле и йогурт.

На ужин можно съесть гречку с мясной котлетой, приготовленной на пару.

Воскресенье

В седьмой день диеты завтрак состоит из пшенной каши с яблоком или двумя киви.

На второй завтрак разрешается 200 мл ряженки со свежими фруктами.

[morkovin_vg video=”Z4wxqBKxtjM;ZBIqU6ippRo”]

Обед – бульон с мясными фрикадельками и тушеная свекла с морковью (на растительном масле).

На полдник предусмотрена каша гречневая рассыпчатая и овощные котлеты.

Последний день диеты завершает ужин, состоящий из творожной массы и 200 мл ряженки (кефира).

Частые вопросы

Какие продукты помогают при геморрое?

Растительные масла, субпродукты, сухофрукты, галетное печенье, нежирные сорта мяса и рыбы, фруктовые соки с мякотью (не магазинные), овощные супы, ржаной хлеб, Ещё

Можно ли есть творог при геморрое?

Теперь перейдем к главному вопросу: можно ли употреблять творог при геморрое? Ответ – да, можно. Творог является легкоусвояемым продуктом, который не нагружает пищеварительную систему. Он не вызывает запоров и не содержит калорий, что позволяет употреблять его в пищу даже во время обострения геморроя.

Что не рекомендуется при геморрое?

В первую очередь из рациона нужно исключить жареную, острую, жирную пищу. Также необходимо отказаться от консервов, белого хлеба и сдобной выпечки, сладостей, кофе, спиртного. Нарушить стул может редька, капуста, бобовые, картошка, рис.

Какое самое эффективное средство от геморроя?

С этой целью можно использовать Левомеколь, Постеризан, Проктозан. Из натуральных средств — мази с облепиховым маслом. Если основная проблема — боль, подойдут мази Прокаин, Гепазолон и Релиф Про. Все они имеют в своем составе разные анестетики.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление клетчатки, включая овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Клетчатка поможет нормализовать кишечник и предотвратить запоры, что важно при геморрое.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания и сделать кал более мягким, что уменьшит давление на вены в области прямой кишки.

СОВЕТ №3

Исключите из рациона острые, жирные и жареные блюда, так как они могут усугубить симптомы геморроя. Предпочтение отдавайте блюдам, богатым пищевыми волокнами.