Контактные линзы не наносят вреда здоровью при условии, что человек носит их под наблюдением офтальмолога и выполняет все необходимые гигиенические правила. Однако, решая приобрести их для длительной эксплуатации, важно принять во внимание имеющиеся противопоказания. Офтальмологи едины в утверждении, что контактные линзы категорически не рекомендуется оставлять в глазах на ночь.
Сон в линзах – вредная привычка, которая может погубить глаза
Почему нельзя спать в линзах? Не смотря на то, что современные модели линз обладают большой кислородной проницаемостью и не вызывают неприятных ощущений во время длительного ношения, они способны сильно навредить здоровью глаз. Линзы нужно обязательно снимать ночью, потому что спать в них – это всё равно, что спать в верхней одежде, нарушая, таким образом, физиологические механизмы воздухообмена и терморегуляции.
Сон в линзах может вызвать следующие побочные эффекты:
- Недостаток кислорода или гипоксия глаз. Любые линзы, даже новейшие силиконгидрогелевые, задерживают поступление кислорода к глазным яблокам, поэтому срок их ежедневного ношения ограничен. Нехватка кислорода, возникающая в результате ночной эксплуатации линз, может спровоцировать различные заболевания глаз, проявляющиеся не сразу. Кислородное голодание снижает иммунитет и барьерные функции, поэтому на его фоне часто развиваются инфекционно-воспалительные заболевания, губительно влияющие на глазной анализатор.
- Синдром «Сухого глаза». Глаза должны как можно больше находиться без линз, так как их длительное ношение противоестественно, то есть не является физиологической нормой. Срок непрерывного ношения контактных линз, независимо от материала, из которого они изготовлены, не должен превышать 10 часов. Во время сна веки опущены, человек перестаёт моргать, поэтому естественный механизм увлажнения роговицы отключен. Если уснуть в линзах, то утром глаза в буквальном смысле «пересыхают»: краснеют, становятся чувствительными к свету, болят. Нередко возникает ощущение, что в глаза как будто «песка насыпали». Реакция на ночную эксплуатацию контактных линз определяется индивидуальными особенностями организма: одни могут испытать кратковременные неприятные ощущения, другим же может понадобиться неотложная помощь офтальмолога.
- Нарушение способности глаза к самоочищению, приводящее к белковым отложениям на линзах. Что будет, если линзы не очищать больше суток? Сильно загрязненные линзы способствуют развитию бактериальных инфекций и не пригодны для эксплуатации.
- Язвы роговицы. Риск развития язвенного кератита при ночной эксплуатации линз повышается во много раз. Примечательно, что люди, которые добросовестно соблюдают правила ношения линз, регулярно их меняют и пользуются только проверенными растворами высокого качества, очень редко страдают подобными заболеваниями.
- Нарушение полноценного оттока углекислого газа из глаз. Следовательно, если уснуть в линзах, роговица начинает страдать и становится более уязвимой к атаке микробов и вирусов, которые запускают воспалительные процессы и могут даже негативно повлиять на остроту зрения.
Мнение врачей:
Ношение контактных линз во время сна может иметь серьезные последствия для здоровья глаз. Врачи рекомендуют избегать такой практики, поскольку это может привести к раздражению, воспалению и инфекциям. Во время сна в линзах ухудшается циркуляция кислорода к роговице, что может вызвать сухость глаз и дискомфорт. Кроме того, повышается риск развития серьезных осложнений, таких как язва роговицы. Поэтому важно соблюдать правила ношения контактных линз и всегда снимать их перед сном, чтобы избежать негативных последствий для зрения.
https://www.youtube.com/embed/P12J3vw2c1g
Можно ли спать в линзах непродолжительное время?
Долгий сон в линзах вызывает не только неприятные ощущения после пробуждения, но может спровоцировать и серьезные инфекционные заболевания. Однако, если сон непродолжительный, то есть длится не более 2-3 часов, то серьезного вреда здоровью глаз он не принесет. Особенно это актуально, если используются линзы для ежедневного ношения. Такие линзы предусматривают ежедневную замену, то есть на месяц требуется 30 пар линз.
В случае незапланированного дневного сна нет необходимости в смене линз, хотя глазам после пробуждения будет дискомфортно. Поэтому, если есть возможность, необходимо обязательно дать глазам отдохнуть от линз и поместить их в контейнер с очищающим раствором.
Опыт других людей
Носить линзы во сне может иметь негативные последствия, предупреждают врачи. По их словам, это может привести к раздражению глаз, сухости и дискомфорту. Некоторые люди отмечают, что после сна в линзах у них ухудшилось зрение. Кроме того, повышается риск инфекций, так как во сне уменьшается приток кислорода к глазам, что создает благоприятную среду для размножения бактерий. Поэтому важно следовать рекомендациям специалистов и перед сном обязательно снимать контактные линзы.
https://www.youtube.com/embed/al7n3aEJgeM
Что делать, если нет возможности снять линзы перед сном?
Как раз для таких экстремальных ситуаций целесообразно приобрести контактные линзы для однодневного ношения – однодневки. Нет необходимости убирать их в контейнер или сохранять другими способами, так как они рассчитаны на 10-12 часов непрерывной носки, после чего их нельзя эксплуатировать. Перед сном их нужно вынуть из глаз и выкинуть, так как на следующий день понадобится другая пара. Достоинства таких линз в том, что обладают большой кислородной проницаемостью и минимальный срок их эксплуатации позволяет избежать таких неприятных последствий, как развитие бактериальных заболеваний и обезвоживание глаз.
Если вы пользуетесь линзами плановой замены, срок использования которых 1-2 месяца, и по различным причинам не планируете ночевать дома, то единственный выход в данной ситуации взять с собой принадлежности для гигиенического ухода за линзами:
- контейнер для хранения линз, снабженный небольшим зеркалом, позволяющим снимать и надевать линзы в любом месте;
- специальный пинцет, изготовленный из безопасного пластика, который не повреждает саму линзу;
- очищающий и антимикробный раствор в удобном флаконе небольшого формата, который эффективно дезинфицирует и очищает линзы от белковых отложений.
Соблюдение правил гигиены при ношении контактных линз, их плановая замена, использование высококачественных очищающих растворов, регулярное посещение офтальмолога с целью профилактического осмотра глаз – всё это сделает ношение контактных линз приятным занятием, безвредным для здоровья.
Список использованной литературы:
- Barr, J. «2004 Annual Report». Contact Lens Spectrum. January, 2005г.
- В. Ф. Даниличев, С. А. Новиков, Н. А. Ушаков и др. Контактные линзы / В. Ф. Даниличев, С. А. Новиков. — СПб.: Веко, 2008г. — 271 с.
- И. А. Лещенко. Мягкие контактные линзы и их подбор. — 2013г. — Т. 2. — 320 с.
Частые вопросы
Что делать если я уснула в линзах?
Если вы уснули в линзах, то утром их немедленно надо снять, закапать антисептик (витабакт или окомистин), через 5-7 минут увлажняющие капли с гиалуронатом натрия и декспантенолом. В этот день линзы надевать нельзя, даже если вы носите однодневные линзы. Если есть время и возможность, то сразу показаться офтальмологу.
Что будет если спать больше 8 часов в ночных линзах?
Спать в цветных линзах категорически нельзя. Проблема в том, что такие модели плохо пропускают кислород, поэтому и днем срок их ношения составляет не более 6-8 часов. В противном случае это может обернуться серьезными проблемами для здоровья глаз: гипоксией роговицы, “синдромом сухого глаза”, кератитом.
Сколько восстанавливается роговица после линз?
Ткань роговицы очень эластична, поэтому после снятия линз она так же медленно расправляется. К вечеру или через день обычное зрение возвращается. А чтобы постоянно поддерживать зрение высоким, линзы нужно надевать каждый вечер. Естественная форма роговицы восстанавливается через 4 недели после прекращения ношения линз.
Что будет если долго не снимать контактные линзы?
Запущенная неоваскуляризация роговицы может привести к значительному ухудшению зрения. Обычный конъюнктивит также может быть причиной несоблюдения сроков ношения линз с месячным сроком использования. За тридцать дней на поверхности пленки могут образоваться отложения, способные в дальнейшем спровоцировать воспаление.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед сном обязательно снимайте линзы и дайте глазам отдохнуть. Это поможет предотвратить различные осложнения и дискомфорт во время сна.
Читайте также:
СОВЕТ №2
При возникновении раздражения или покраснения глаз после сна в линзах, обратитесь к врачу. Не игнорируйте симптомы, так как это может привести к серьезным проблемам со зрением.
