Профилактика геморроя при беременности включает в себя выполнение специальных упражнений, соблюдение диеты, соблюдение личной гигиены. С разрешения доктора можно принимать медикаментозные препараты, использовать средства народной медицины.
Профилактика геморроя при беременности включает в себя выполнение специальных упражнений.
Причины
Геморрой во время беременности появляется из-за снижения физической активности, запоров, повышения внутрибрюшного давления. Заболевание чаще возникает у девушек с генетической предрасположенностью. Провоцируют появление болезни неправильное питание, обилие жирного и жареного в рационе. В период беременности опасно поднимать тяжести: это действие вредит ребенку и может стать причиной варикозного расширения вен в прямой кишке.
Геморрой появляется и при болезни Крона. В этом случае появляются кровь в кале, диарея, боли в животе, расстройства аппетита и сна.
Мнение врачей:
Врачи рекомендуют беременным женщинам принимать меры для профилактики геморроя, так как это распространенная проблема во время беременности. Основное внимание следует уделить правильному питанию, богатому клетчаткой, чтобы избежать запоров, которые могут способствовать развитию геморроя. Регулярные физические упражнения также помогут улучшить кровообращение в области малого таза и предотвратить возникновение проблем. Важно избегать длительного сидения или стояния, делать перерывы для разминки. При появлении первых признаков геморроя, необходимо обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения и рекомендаций по дальнейшей профилактике.
Как избежать геморроя при беременности
Профилактика заключается в устранении причин геморроя. Чтобы избежать заболевания, нужно вести здоровый образ жизни. Полезны умеренные физические нагрузки, сбалансированное здоровое питание. Нужно соблюдать личную гигиену. Важно избегать переохлаждения.
Будущей матери следует регулярно посещать врача, проходить плановые осмотры. Варикозное расширение вен прямой кишки может протекать бессимптомно. Иногда геморроидальные узлы обнаруживаются во время планового осмотра у гинеколога. Лечение геморроя во время беременности нужно начинать на ранних стадиях, когда избавиться от болезни проще и не нужны токсичные препараты.
Правила питания
В период вынашивания нужно увеличить в рационе количество клетчатки, поскольку это вещество очищает кишечник, способствует регулярной дефекации. Для этого будущей маме нужно есть крупы, овощи, фрукты, зелень.
Мясо и рыба должны быть нежирными. Рекомендованы говядина, телятина, курица без кожи, индейка, кролик, минтай, окунь, палтус.
Полезна кисломолочная продукция: кефир, простокваша, био-йогурт.
Читайте также:
Полезно варить пищу, готовить на пару, тушить без масла, запекать. Жарка не подходит беременным женщинам.
Еда должна быть натуральной. Полуфабрикаты, консервацию, продукты с искусственными заменителями сахара и химическими добавками нужно исключить из меню. Отказаться придется и от мучного.
Опыт других людей
Профилактика геморроя при беременности играет важную роль в сохранении здоровья будущей мамы. Многие женщины отмечают, что регулярные физические упражнения способствуют укреплению мышц тазового дна и снижают риск возникновения геморроя. Также рекомендуется следить за рационом, включая в него больше клетчатки и жидкости, чтобы избежать запоров. Будущим мамам советуют избегать длительного сидения или стояния, делать перерывы для разминки. Важно помнить, что своевременные консультации с врачом и соблюдение рекомендаций специалистов помогут избежать проблем с геморроем во время беременности.
Гигиенические мероприятия
Женщине следует проводить гигиенические процедуры после каждой дефекации. Подмываться нужно прохладной водой: это улучшит циркуляцию крови. Туалетная бумага должна быть мягкой, без ароматизаторов и красителей.
Вместо бумаги можно использовать влажные салфетки без ароматических добавок. Также салфетками следует пользоваться в общественных местах, когда у женщины нет возможности подмыться.
Если у женщины геморрой в острой форме проявления, после подмывания нужно использовать специальные мази, чтобы ускорить процесс заживления, избавиться от боли.
[morkovin_vg video=”v-OG59NX2kQ;6Pc7PsYvonA”]
Физические упражнения
Для предупреждения геморроя доктора рекомендуют упражнения Кегеля. Занятия по этой методике препятствуют появлению болезни, укрепляют интимные мышцы, помогают родить без разрывов.
Полезна дыхательная гимнастика. Она снимает напряжение, насыщает организм кислородом, улучшает кровообращение.
-
Читайте также:
Разрешены упражнения “Ножницы”, “Велосипед”, “Кошка”. Полезны повороты корпуса в стороны.
Беременной женщине показана йога: восточная гимнастика укрепляет мускулатуру, нормализует кровообращение, работу органов, дыхание. Выбирать следует те асаны, для выполнения которых не требуются движения на животе. Полезны поза горы, поза стула, поза смотрящей вниз собаки.
Все упражнения нужно выполнять медленно. Важна правильная техника.
Препараты для профилактики
Предотвратить геморрой и не допустить обострения хронической формы болезни помогает прием медикаментов. Подбирать лекарства самостоятельно нельзя, препараты может назначать только врач. Важно соблюдать указанную дозировку.
Доктора часто прописывают беременным суппозитории с маслом облепихи. Это средство имеет небольшое количество противопоказаний, нетоксично, не влияет на развитие плода.
Будущим мамам назначают мазь Постеризан при анальных трещинах, жжении, зуде. Для большей эффективности следует наносить мазь тонким слоем каждые 3 часа.
Гель Троксевазин можно применять со второго триместра. Терапия проводится курсом 6-7 дней. Если симптомы не проходят, средство меняют.
Для беременных подходят суппозитории Релиф и Натальсид. Перед введением ректальных суппозиториев нужно очистить кишечник, нагреть средство.
Народные рецепты
Для лечения и профилактики геморроя можно использовать средства народной медицины. Они безопасны, нетоксичны.
Доктора часто рекомендуют картофельные свечи. Это средство помогает предотвратить или лечить болезнь.
-
Читайте также:
Полезно облепиховое масло. Его можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно. Клизмы с этим средством способствуют снятию воспаления, борются с геморроидальными узлами, размягчают каловые массы, облегчают дефекацию.
Предотвратить геморрой при беременности помогают сидячие ванночки с лекарственными растениями или слабым раствором марганцовки. Этот народный метод полезен на любом сроке беременности.
При наружном геморрое подходят примочки. Ватку нужно обмакнуть в масло облепихи, приложить к поврежденному участку, закрепить лейкопластырем. Такие компрессы можно оставлять на ночь.
Для лечения внутренних узлов нужно обмакнуть ватный тампон в отвар чистотела и ввести его в задний проход.
Частые вопросы
Что делать чтоб не было геморроя при беременности?
Основными методами лечения неострого геморроя при беременности являются строгое соблюдение диеты и правил гигиены. Назначаемая врачом-диетологом диета должна помогать избежать запоров и отрегулировать опорожнение кишечника − для этого рекомендуются сухофрукты, орехи, каши, кисломолочные продукты.
Как не заработать геморрой во время родов?
К базовым рекомендациям можно отнести: Двигательная активность. Для того, чтобы избежать застоя крови в малом тазу, необходимо ежедневно совершать пешие прогулки, в зависимости от срока беременности выполнять физические нагрузки (гимнастика, бассейн), заниматься йогой и др.
На каком сроке беременности может появиться геморрой?
Чаще всего геморрой появляется в последние 3 месяца беременности. Ребёнок активно растёт, матка сильно увеличивается, смещает органы брюшной полости и может сдавливать кровеносные сосуды малого таза. Если женщина болела геморроем ранее, заболевание может не ограничиться только узлами.
Нужно ли лечить геморрой перед родами?
Стоит отметить, что увеличение геморроидальных узлов при беременности не представляет угрозы для жизни матери и ребенка. Однако высоким остается риск развития хронической формы болезни, поэтому лечение геморроя является обязательным. Причины заболевания в первом триместре.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать запоров, которые могут усугубить геморрой при беременности.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Упражняйтесь регулярно, делайте специальные упражнения для тазового дна, чтобы укрепить мышцы и предотвратить появление геморроя.
СОВЕТ №3
Старайтесь избегать длительного сидения или стояния, делайте перерывы для разминки, чтобы улучшить кровообращение и снизить риск геморроя.
