Женские секреты: почему перед месячными появляются прыщи

Вопрос, почему перед месячными появляются прыщи, волнует многих женщин. Ведь их появление расстраивает одинаково всех представительниц прекрасного пола, особенно если запланирован поход на вечеринку или свидание. Прыщи перед месячными – настоящая депрессия для девушек. Следует отметить, что если прыщи появляются только перед месячными, то никакое медикаментозное лечение не нужно, достаточно ухаживать за кожей, чтобы предупреждать их, и следить за питанием. Обратиться к косметологу или дерматологу следует лишь в том случае, если прыщи носят постоянный характер, а перед началом менструации регулярно превращаются в угревую сыпь. Не стоит забывать о том, что прыщи перед менструацией могут сигнализировать о некоторых заболеваниях внутренних органов, в том числе и быть следствием нарушений работы щитовидной железы.

Прыщи перед менструацией и их происхождение

Появление прыщей перед менструацией – довольно распространенное явление. Причем у любой женщины, девушки прыщи обязательно возникали на протяжении жизни, просто некоторые дамы могут их искусно маскировать или предупреждать, а другие не знают, как с ними бороться. Появляются прыщи перед и после месячных по вполне объяснимым причинам:

• гормональные всплески;
• несоблюдение личной гигиены;
• ослабленная иммунная система;
• наследственный фактор.

Мнение врачей:

Врачи объясняют, что появление прыщей перед месячными у женщин связано с изменениями уровня гормонов в организме. Во время цикла происходит колебание уровня эстрогенов и прогестерона, что может привести к увеличению выработки кожного сала и забиванию пор. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий и появления воспаленных участков на коже, в том числе прыщей. Рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаться, избегать стрессов, следить за гигиеной кожи и при необходимости обратиться к дерматологу для назначения соответствующего лечения.

https://www.youtube.com/embed/AAK1PoM_r5E

Гормональные нарушения и подростковый возраст

От гормонов в организме зависит очень многое. Их нехватка и избыток может стать причиной очень серьезных проблем со здоровьем. У женщин существует несколько фаз, при которых изменяется уровень гормонов. Перед процессом овуляции в организме вырабатывается гормон эстроген. Когда у женщины происходит овуляция, начинает интенсивно вырабатываться другой гормон – прогестерон, уровень которого становится выше первого.

Прогестерон – гормональный фермент, который готовит женщину к возможной беременности и процессу оплодотворения и создает для этого все необходимые условия. Получаются скачки уровня гормонов. В результате в организме происходят сбои в эндокринной системе и процессе обмена веществ. Как это связано с прыщами? Дело в том, что человеческая кожа имеет три слоя, в составе которых присутствуют сальные и потовые железы. Во время гормональных нарушений перед менструальным циклом работа вышеперечисленных желез претерпевает сбой – они начинают выделять большое количество подкожного жира и пота.

Инфекция, попадая на кожу и смешиваясь с этими веществами, провоцирует возникновение воспалительного процесса, как следствие – образуется прыщ. Самые проблемные зоны – лоб, носогубный треугольник, спина и плечи.

В подростковом возрасте прыщи во время месячных или перед менструацией возникают намного чаще, чем в зрелом возрасте. И объясняется это опять же всплесками гормонов, но эффект усиливается потому, что подростки находятся в возрасте пубертатного развития, при котором происходит перестройка организма и те же гормоны нарушают работу обменных процессов. Поэтому у девочек-подростков прыщи на лице перед месячными могут выявиться в качестве не отдельных гнойничков, а внушающей по размерам угревой сыпи.

При нормальном развитии по завершении пубертатного периода у человека должен сформироваться здоровый гормональный фон, при этом уровень эстрогенов и андрогенов уравновешивается. Прыщи исчезают навсегда. Процесс будет проходить намного быстрее, если за кожей регулярно следить. Но в том случае, когда гнойники и угревая сыпь не перестают появляться перед и после месячных, это уже говорит о дисбалансе гормонов, который могут исправить только врачи.

Очень важно в любом возрасте придерживаться правильного питания, от этого зависит, сможет ли организм бороться с инфекцией, которая провоцирует возникновение прыщей. Помимо этого представительницам прекрасного пола, у которых проблемная жирная кожа, следует делать маски для лица и наблюдать за его состоянием. Лучше обратиться в подростковом возрасте к дерматологу, который поможет предотвратить возникновение прыщей перед месячными.

Предотвращение угревой сыпи перед месячными

Помимо правильного и сбалансированного, насыщенного витаминами и минералами питания необходимо следить за состоянием кожи не только перед и после месячных. Если у девушки проблемная кожа, можно применить для предотвращения прыщей маски из глины, эфирные масла, протирания каждый день лица спиртовым раствором. Они отлично дезинфицируют и подсушивают уже назревающие гнойники. Можно запастись салициловой мазью, на случай, если гнойники уже начали созревать. О том, какие лекарственные препараты можно применить для уничтожения и предупреждения прыщей, можно спросить у специалистов, чтобы исключить индивидуальную непереносимость на составляющие лекарственных препаратов.

Ни в коем случае выдавливать уже начавшие свое развитие прыщи после месячных нельзя. При таком процессе часть гноя остается всегда под кожей, а при ослабленном иммунитете во время менструального цикла инфекция проявится прыщом рядом с недавно выдавленным.

https://www.youtube.com/embed/7nsDD6BX-Ug

Опыт других людей

Появление прыщей перед месячными – распространенное явление, вызванное изменениями уровня гормонов в организме женщины. В этот период уровень прогестерона резко повышается, что может привести к увеличению выработки кожного сала и закупориванию пор. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий и появления воспаленных участков на коже. Для предотвращения появления прыщей рекомендуется вести здоровый образ жизни, уделять внимание уходу за кожей и правильному питанию. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одним, может быть неэффективным для других.

Нарушение гигиены и слабый иммунитет

Очень распространенные причины, по которым могут появиться прыщи перед месячными или после них на подбородке, щеках и лбу, банальное нарушение личной гигиены. Когда продуцируется большое количество андрогенов перед месячными (именно эти гормоны отвечают за сальные железы и фолликулы волос), необходимо очень тщательно наблюдать за состоянием кожных покровов, особенно в летнее время, когда потоотделение повышено, а количество вредоносных бактерий в воздухе намного больше, чем в зимнее время.

На жирной коже гарантированно появятся прыщи, если за ней не следить, потому что бактерии и вирусы, оседающие на коже, обязательно вызовут воспалительный процесс. Именно по этой причине необходимо приложить максимум усилий, особенно на 16-17 день с первого дня месячных, и предоставить коже защиту, дезинфекцию, для этого абсолютно не нужны дорогостоящие косметические средства. Вполне достаточно выпивать в сутки пару чашек ромашкового отвара. Ромашковым отваром можно протирать лицо.

Усугубляет проблему интенсивное деление и рост пропионовых микроорганизмов, которые находятся в волосяных фолликулах. Продукты жизнедеятельности этих бактерий оказывают раздражающее действие на соседние здоровые клетки, появляется воспаление и прыщ.

Ослабленный иммунитет тоже является одной из причин появления прыщей перед месячными. Сам менструальный цикл, который дает гормональный сбой и нарушает обменные процессы, уже делает иммунитет слабым, а если это подкреплено неправильным питанием, стрессовыми ситуациями, то такая защитная система организма не сможет бороться с оседающей инфекцией на коже. Как следствие – прыщи гарантированно появятся не только перед месячными, но и будут сопровождать девушку все время.

Важную роль играет наследственность, особенно если у родительницы присутствуют нарушения в обменных процессах или на уровне гормонов, от наследственного фактора зависят особенности строения кожи, сальных желез.

http://netpryshhei.ru/www.youtube.com/watch?v=PjiKbsW7z3M

Патологические нарушения в работе этих процессов наблюдаются у девушек в 52%. По этой причине тем, кто входит в группу риска, необходимо тщательно ухаживать за кожей.

Частые вопросы

Почему высыпают прыщи перед месячными?

За 7-10 дней до начала менструации в организме снижается уровень эстрогенов и увеличивается уровень прогестерона из-за синтеза тестостерона. Из-за последних гормонов сальные железы работают активнее, что сказывается на выработке большего объема кожного сала. Из-за этого перед менструацией высыпают прыщи.

Какой гормон вызывает прыщи перед месячными?

Прыщи перед менструацией В это время яичники выделяют повышенные количества эстрогена — гормона, который угнетает работу сальных желез и увеличивает увлажненность кожи.

Как понять что у тебя гормональные прыщи?

Большое количество открытых или закрытых комедонов. Гиперемия некоторых участков лица. Выраженное воспаление ряда прыщей, Сыпь различной степени интенсивности. После исчезновения прыщика остается след (рубец). Гипер выделение кожного сала. Повышенный рост волос (на лице или теле).

Почему портится кожа перед месячными?

Менструация (1–7 дни): прогестерон и эстроген падают. Выработка кожного сала уменьшается, кожа хуже удерживает влагу. Из-за этого кожа может быть более тусклой и уязвимой, может возрасти чувствительность, появиться чувство стянутости.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием: исключите из рациона жирную, острой и слишком сладкую пищу, увеличьте потребление овощей и фруктов.

СОВЕТ №2

Пейте больше воды: употребляйте не менее 2 литров воды в день, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и улучшить общее состояние кожи.

СОВЕТ №3

Избегайте стресса: попробуйте регулярно заниматься йогой, медитацией или другими методами релаксации, чтобы снизить уровень стресса и улучшить состояние кожи.