Причины, симптомы и преодоление боязни гинеколога

Ятрофобия, то есть иррациональный страх врачей, является весьма распространенным симптомом по всему миру. Больше всего люди бояться дантистов, а вот почетное второе место занимает страх перед гинекологом. Фобию вызывает одновременно несколько факторов: врач, как таковой (синдром белого халата), стыд (ведь гинеколог должен осматривать интимные места, которые мы не привыкли демонстрировать посторонним), плюс боязнь боли.

Причины страха

Боязнь гинеколога может сформироваться в любом возрасте. Часто, конечно, страх охватывает молодых девочек, которым предстоит первый поход в женскую консультацию. Однако огромное количество женщин испытывают страх каждый раз, несмотря на то, что по сути ничего нового с ними там происходить не будет.

К сожалению, немало девушек отказывается от регулярных профилактических осмотров до тех пор, пока не возникнет острая необходимость. Нередко это приводит к проблематичному лечению заболевания на поздней стадии, хотя можно было его легко предотвратить, при своевременной диагностике.

Итак, что же конкретно стоит за причинами патологического страха гинеколога? В первую очередь, травмирующий личный опыт. Ни для кого не секрет, что специалисты социономических профессий, в особенности в сфере медицины, подвержены эмоциональному выгоранию и, как следствие, проявляют в общении с пациентами холодность, цинизм, грубость. Естественно, это касается далеко не всех докторов, однако, именно в гинекологии это в особенности психотравматично. На гинекологическом кресле женщина ощущает себя крайне незащищённою, и любое слово воспринимается острее, чем в другой обстановке.

Во-вторых, боязнь боли здесь проявляется гораздо сильнее. На самом деле, эти опасения совершенно напрасны, если речь идет о профилактическом осмотре. Все процедуры на кресле и не только, являются безболезненными. В случае, если вам все-таки было больно и после этого у появился страх, могут быть два варианта: либо неправильно был подобран инструмент, либо женщина напрягла мышцы, когда ей говорили расслабиться. Обращаем внимание, что и первое, и второе зависит от самой пациентки.

Сейчас практически повсеместно используются одноразовые гинекологические наборы, которые пациент сам покупает. Для того чтобы избежать неприятных ощущений при осмотре, необходимо выбрать набор правильного размера (номера наборов соответствуют размеру вагинального зеркала, и выбирать их следует в зависимости от количества родов), а также максимально расслабиться в процессе осмотра.

Боязнь идти к гинекологу нередко является симптомом излишней стыдливости. Наша социальная среда наделяет половые органы особым значением, и показывать их друг другу не принято. Именно поэтому девушкам бывает трудно переключиться, принять мысль, что перед ней доктор, для которого это всего лишь работа, что он видит ежедневно десятки гениталий.

Некоторые особо сексуализированные женщины бояться возбуждения при гинекологическом осмотре. По сути это маловероятно, но даже если чисто теоретически произойдет возбуждение – ничего страшного и постыдного в этом нет. Врачи сталкиваются ежедневно с огромным количеством разных ситуаций и подобное не вызвало бы у них никакого осуждения или неловкости.

Мнение врача:

Боязнь гинеколога – распространенное явление среди женщин, которое может привести к пренебрежению заботы о своем здоровье. Врачи отмечают, что основные причины этой боязни часто связаны с негативным опытом прошлых посещений, стеснением или даже страхом перед возможными диагнозами. Симптомы этой фобии могут включать повышенное тревожное состояние, физиологическую реакцию на приближение визита к гинекологу, а также отсрочку или полное избегание походов к специалисту. Для преодоления этой боязни важно обратиться к понимающему и деликатному врачу, который сможет создать доверительную обстановку и объяснить все этапы осмотра. Постепенное привыкание к регулярным визитам к гинекологу, общение с другими женщинами о своем опыте и осознание важности заботы о своем здоровье помогут преодолеть этот страх и обеспечить поддержку на пути к сохранению женского здоровья.

Первый визит к гинекологу. 5 лайфхаков для девушек, как не бояться осмотра (анимация)

Симптомы

Перед посещением гинеколога у людей подверженных фобии возникает стандартная симптоматика со стороны вегетативной нервной системы вплоть до панических атак.

Читайте также:

Причины страха перед операцией и эффективные методы его преодоления

головокружение;
тахикардия;
скачки кровяного давления;
бледность или же покраснение кожных покровов;
гипергидроз;
частое мочеиспускание;
синдром раздраженного кишечника;
тошнота;
тремор;
одышка;
слабость в ногах;
потеря сознания.

Подобные симптомы страха могут возникнуть сразу, после известия или принятия решения о посещении гинеколога, либо же за некоторое время до непосредственного входа в кабинет. У некоторых женщин симптоматика обостряется лишь в момент нахождения на кресле. В крайних случаях у девушек случаются истерики.

Интересные факты

Культурный фактор:Боязнь гинеколога распространена во многих культурах, где интимные осмотры могут ассоциироваться со стыдом или чувством уязвимости.
Травматический опыт:Предыдущие негативные переживания во время гинекологического осмотра, такие как боль, дискомфорт или унижение, могут усилить боязнь и вызвать тревогу или даже панику.
Дезинформация:Распространенные заблуждения или неточная информация о гинекологических осмотрах могут усугубить страх. Например, ошибочное представление о том, что осмотры всегда болезненны или могут повредить, может отпугнуть женщин от получения необходимого медицинского обслуживания.

Топ 5 советов перед посещением гинеколога.

Как побороть страх перед гинекологом

Для того чтобы справиться со страхом перед посещением гинеколога, необходимо понять важную вещь – вы идете просто к врачу. Не на свидание и не к садисту, а просто к доктору, осмотр у которого поможет вам избежать массы неприятных последствий. Осознание важности похода к гинекологу лично для вас, является ключевой частью преодоления страха. Понимая смысл и необходимость, гораздо легче пройти любые испытания. Что касается самих испытаний, то вокруг гинекологического осмотра гораздо больше легенд и мифов, чем возможности почувствовать боль в реальности.

Журналист Марина Ведрова в своем блоге о счастливом материнстве берет интервью у врача-гинеколога. В видео подробно рассказано, какие именно процедуры проводятся на плановых женских осмотрах, зачем они нужны и почему не стоит их бояться.

Если в вашей жизни, действительно, был негативный опыт – первое посещение гинеколога чем-то напугало или были какие-то неприятные процедуры в прошлом и теперь вы испытываете неконтролируемый страх перед гинекологом, то лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам пережить заново пугающую ситуацию и «отпустить» ее. Вполне вероятно, что за боязнь осмотра у вас скрываются более глубокие причины, какие-либо неразрешимые внутриличностные конфликты.

Нередко страх именно гинеколога связан с проблемами в сексуальной сфере.

Перебороть страх перед гинекологом можно самостоятельно, или с помощью близких людей. Ознакомьтесь с перечнем предстоящих вам процедур, посоветуйтесь со знакомыми женщинами относительно врача. Обязательно познакомьтесь с врачом и проговорите ему свои страхи. Профессиональный специалист, наверняка, подберет нужные слова, чтобы вы чувствовали себя спокойнее. Если боязнь больше основана на стыде, и вам страшно именно раздеваться перед мужчиной, пойдите к женщине-гинекологу, обратитесь в частную клинику. Однако нередко девушки уверяют, что мужчины гинекологи более аккуратные и внимательны. Хотя это, конечно, лишь стереотип.

Еще один совет. Для того чтобы чувствовать себя более уверенно, обязательно проведите все необходимые гигиенические процедуры.

Побороть страх перед гинекологическим креслом поможет, в том числе регулярный осмотр раз в год. Обнаружение любых проблем на ранних стадиях позволяет излечивать их с минимальными потерями. Таким образом вы будете четко осознавать, что профилактический осмотр – это благо, и страх будет постепенно уходить.

Читайте также:

Страх старости (геронтофобия): причины,что делать и как преодолеть

И не забывайте максимально расслабляться во время осмотра, как бы трудно психологически это не было. Только так вы избавите себя от сильного дискомфорта.

Опыт других людей

Боязнь гинеколога – распространенное явление, вызванное стеснением, страхом или даже травмой. Люди часто откладывают визит к врачу из-за этой фобии, что может негативно сказаться на их здоровье. Однако важно понимать, что регулярные посещения гинеколога необходимы для поддержания женского здоровья. Современные специалисты внимательно относятся к психологическим аспектам и помогают пациенткам преодолеть страх. Для многих женщин важно найти врача, с которым они чувствуют себя комфортно, чтобы открыто обсуждать свои проблемы. Поддержка близких и понимание окружающих также играют важную роль в преодолении боязни гинеколога. Важно помнить, что здоровье стоит на первом месте, и не стоит позволять страху мешать заботе о себе.

Выводы

Фобия гинекологов может преследовать, как девственниц, которым предстоит первый в своей жизни осмотр, так и рожавших женщин, из-за прошлого отрицательного опыта. Стоит понимать, что никакой карательной медицины тут нет, однако, все люди разные и если вам когда-то попался неаккуратный хамоватый гинеколог, нужно просто смириться с этим и поверить, что такие далеко не все. Ни в коем случае не избегайте профилактических осмотров из-за повышенной тревоги. Лучше провести 5 минут на кресле, чем два года не знать о развивающейся болезни, которая потом приведет к операции.

Частые вопросы

Как называется боязнь гинеколога?

А вы знаете, что такое ятрофобия? Ятрофобия — это социальная фобия, присущая многим людям в нашем мире. Говоря простым языком, это страх врачей, который проявляется перед посещением специалиста любой категории. Наибольший страх внушают зубные врачи, а также врачи-гинекологи.

Что делать если я боюсь гинеколога?

Познание своего тела. … Сопровождение на прием. … Честность с врачом. … Получение информации. … Выбор врача.15 сент. 2020 г.

Почему страх перед гинекологом?

Основная причина – боязнь, что врач определит, что девушка потеряла девственность. Во-первых, ни один врач не имеет права разглашать подобную информацию. Во-вторых, такой страх возникает из-за неправильного поведения родителей и отсутствия сексуального образования. Но это касается не только юных девушек.

Какая самая редкая фобия в мире?

Хилофобия. … Омброфобия, или страх перед дождём. … Папафобия, или боязнь Римского папы. … Уранофобия. … Погонофобия. … Трискаидекафобия. … Боязнь любых отверстий (трипофобия) — тоже не менее редкий и порой мучительный вид фобии: ведь разные дырки и отверстия мы встречаем постоянно.Ещё•18 июл. 2020 г.