Что такое лунатизм? Лунатизм (сомнамбулизм) является относительно распространенным психическим расстройством, которым страдает, по меньшей мере, 2% населения Земли. У больного с этой патологией в период сна наблюдается аномально активная моторика: он может разговаривать вслух и даже ходить. В виду специфики заболевания, оно овеяно рядом мифов. Например, некоторые считают, что больных сомнамбулизмом нельзя пробуждать ото сна, когда они, например, ходят в бессознательном состоянии. На самом деле здесь ситуация немного сложнее.
Почему у некоторых людей развивается сомнамбулизм
Пока ученым не удалось придти к единому мнению, почему люди ходят во сне и каковые у лунатизма причины. Однако они все однозначно сходятся во мнении, что соответствующее заболевание почти всегда сопровождается:
- общей тревожностью;
- отсутствием нормального режима сна и бодрствования;
- повышенным эмоциональным фоном.
Лунатизм у взрослых встречается достаточно редко, и почти всегда он является признаком какого-то другого психического расстройства (малоопасного, например, невроза или психоза, требующего оперативной коррекции). Причины того, почему человек лунатит во взрослом возрасте, следующие:
- высокий уровень стресса;
- отсутствие нормального отдыха;
- регулярно плохой и поверхностный сон.
Как можно видеть, у лунатизма взрослого причины, по большому счету, обусловлены нервной обстановкой. Соответственно и лунатизма лечение предполагает нормализацию режима работы и отдыха. В большинстве случаев это помогает полностью избавиться от снохождения.
С детьми ситуация получше. Чаще всего снохождение и сноговорение – это признаки незрелой личности ребенка. С ходом взросления соответствующая болезнь должна перестать его беспокоить.
В качестве еще одной из причин лунатизма ученые указывают наследственную предрасположенность. Исследования показали, что если хотя бы один из родителей ребенка страдает или страдал этим расстройством, у малыша эта болезнь с 60% вероятностью проявится.
Мнение врачей:
Лунатизм у взрослых может быть вызван различными факторами, включая стресс, нарушения сна, психические расстройства или неврологические проблемы. Этот феномен проявляется в непроизвольных движениях или разговорах во сне, которые могут быть причиной беспокойства и нарушения качества сна. Для успешного лечения лунатизма необходимо обратиться к специалисту – неврологу или психиатру, который проведет необходимое обследование и подберет индивидуальный подход к лечению. Важно следовать рекомендациям врача, придерживаться режима дня и соблюдать правила здорового сна, чтобы избежать обострения симптомов лунатизма.
https://www.youtube.com/embed/Bup4eGu2zYU
Сексуальная вариация лунатизма
В отдельную категорию следует выделить сексуальный лунатизм, который также называется сексомнией. Его можно подразделить на два вида: пассивный и активный. В первом случае человек засыпает во время полового акта, что делает эту болезнь похожей на нарколепсию. Второй схож с обычным лунатизмом, но характеризующимся сексуальным стремлением / действиями больного. Во время сна пациент может инициировать половой контакт с партнером, но по пробуждению не помнить этого. Также встречаются случаи, когда люди в бессознательном состоянии уходили из дома для поисков сексуальных партнеров.
Выделяют следующие причины этого заболевания:
- нервное переутомление;
- злоупотребление психоактивными веществами (алкоголем и запрещенными наркотическими средствами);
- травмы головы;
- бессонница.
Однако это лишь триггеры, которые провоцируют, а конкретные причины, почему некоторые люди лунатят до сих пор неизвестны.
Симптоматика, которая сопровождает сомнамбулизм
Симптомы у лунатика, когда он пребывает в сознательном состоянии, следующие:
- беспричинная тревожность;
- быстрая утомляемость;
- сонливость;
- расстройство концентрации внимания и т.д.
Психосоматика, которую испытывают лунатики, характерна для тревожно-фобических расстройств. К ним можно отнести:
- повышенное потоотделение;
- напряженность мышц;
- учащение пульса;
- головокружение и т.д.
Хотя перечисленная психосоматика не обязательно должна присутствовать у пациента. Лунатики могут бессознательно ходить во сне, но в сознательном состоянии чувствовать себя полностью здоровыми.
Симптомы этого заболевания для стороннего наблюдателя выглядят следующим образом: больной ложится спать, засыпает, но спустя некоторое время начинает совершать активные действия, свойственные для человека в период бодрствования. Однако в отличие от сознательного состояния, при снохождении пациент практически не откликается на внешние раздражители, а все его действия направлены на отрабатывание какой-то конкретной программы.
https://www.youtube.com/embed/fsla3uVD0Ts
Опыт других людей
Лунатизм у взрослых вызывает много вопросов и мнений среди людей. Некоторые считают его просто странной привычкой, другие связывают с психическими расстройствами. Однако, основные причины лунатизма у взрослых обычно связаны с стрессом, усталостью или нарушениями сна. Лечение этого состояния может включать психотерапию, прием успокаивающих препаратов или коррекцию режима сна. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективного лечения, так как игнорирование проблемы может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Терапия сомнамбулизма
Теперь о том, как бороться с лунатизмом. Вначале следует определить, в чем причина лунатизма у взрослого/ребенка, и только после этого назначить лечение. Если разобравшись из-за чего он бывает выясниться, что причина экзогенная (негативное влияние извне), то следует скорректировать режим:
- нормализовать сон;
- исключить употребление алкоголя/наркотиков;
- перед отходом ко сну пройти расслабляющий ритуал (например, принять горячую ванну);
- не смотреть телевизор/фильмы и не играть в компьютерные игры перед сном;
- не употреблять плотный ужин.
В большинстве случаев такое лечение лунатизма приносит успех. Однако если после нормализации режима сомнамбулизм не уходит, то следует обратиться к врачу.
Как лечить лунатизм знают психиатры и психотерапевты. После обращения к первым будет назначена медикаментозная коррекция. Сейчас существует множество препаратов, позволяющих быстро и на продолжительное время устранить симптомы заболевания. Психотерапевты, в свою очередь, знают, как избавиться от лунатизма без применения таблеток. Однако их подход предполагает более длительное и дорогое лечение сомнамбулизма, при котором от пациента потребуется прикладывать определенные усилия для борьбы с недугом.
https://www.youtube.com/embed/Z74E1XbJMgc
Опасность и последствия заболевания
Последствия лунатизма практически отсутствуют. После коррекции заболевание уходит в ремиссию и не проявляет себя до рецидива (иногда всю жизнь). Оно не наносит ущерба нервной системе.
Чем опасен лунатизм? Основная проблема заключается в том, что больной при снохождении плохо координирует свои действия и не реагирует на внешние раздражители. Истории известны случаи, когда больные в бессознательном состоянии случайно выходили в окно или попадали под машину.
Что касается того, почему нельзя будить лунатиков, то здесь следует понимать одну вещь. Если пробудить больного сомнамбулизмом (лунатик по научному), когда он погружен в сон, то можно ожидать от него неадекватной реакции. От неожиданности он может ударить или совершить иное действие, которое представляет опасность для окружающих и его самого.
Также многих может интересовать ответ на вопрос: берут ли в армию с лунатизмом? Да, берут, но здесь есть нюансы. Дело в том, что в перечне заболеваний, с которыми призывников не берут в ВС, не значится сомнамбулизм. Однако, как было упомянуто выше, этот недуг возникает на фоне другого расстройства, например, невроза. С ним, в свою очередь, не могут взять в армию.
Другой вопрос: можно ли откосить? Если человек хочет симулировать болезнь, то у него ничего не выйдет. Любой психиатр, который будет наблюдать за таким пациентом, быстро его раскусит.
Как часто случаются приступы лунатизма у вас или у ваших близких?
Список использованной литературы:
- Лунатизм // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907гг.
- Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders / American Psychiatric Association. DSM-5. — Washington, D.C.: American Psychiatric Publishing, 2013г.
- Peretz Lavie, Giora Pillar, Atul Malhotra. Sleep disorders : diagnosis, management and treatment : a handbook for clinicians. — London: Dunitz, 2002г.
Частые вопросы
Что делать если взрослый человек Лунатит?
Лучше всего убрать острые и опасные предметы, укрепить лестницу. Помните, что нельзя пытаться позвать или разбудить человека во время эпизода лунатизма — лучше всего осторожно уложить его в постель. Людей, которые ходят во сне, не следует бояться: они не причинят вам вреда, пока не будут атакованы или разбужены силой.
В чем причина лунатизма?
Причинами могут быть: стрессовые и конфликтные ситуации, неврозы, нейроинфекции, различные отравления, черепно-мозговые травмы, эпилепсия, нагрузки на ЦНС при обучении и при эмоциональных напряжениях. Дебютирует лунатизм в возрасте 3-4 лет, но чаще страдают дети от 5 до 10 лет. К 15 годам лунатизм обычно проходит.
Что делать если я лунатик?
Нередко ребенок внезапно просыпается, садится в кровати с закрытыми глазами, видя какие-то свои сновидения, через несколько минут ложится и продолжает спать. Он может разговаривать во сне либо что-то бормотать, не просыпаясь, также может встать с постели, сделать несколько шагов с закрытыми глазами.
Какой врач лечит лунатизм?
При проявлении признаков лунатизма более двух раз в месяц врач рекомендует обратиться к специалисту — неврологу или психоневрологу, а также к психиатру. Для диагностики лунатизма проводят ряд исследований, в том числе МРТ головного мозга, электрокардиограмму, полисомнографию.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу, если у вас появляются симптомы лунатизма, такие как беспокойное поведение во сне, громкие разговоры или беспокойные движения во сне.
СОВЕТ №2
Поддерживайте регулярный режим сна, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, это может помочь снизить риск возникновения лунатизма.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций перед сном, постарайтесь расслабиться и успокоиться, чтобы снизить вероятность приступов лунатизма.