Причины утреней и ночной изжоги

Болезненное ощущение жжения или жара, возникающее чаще всего за грудиной и распространяющееся кверху от эпигастральной области. Изжога возникает в результате заброса содержимого желудка в верхние отделы пищеварительного тракта – пищевод, глотку, иногда даже ротовую полость. Болезненность ощущений во время приступов изжоги объясняется действием соляной кислоты. Чаще всего приступы изжоги возникают утром, сразу после пробуждения, и вечером, или даже ночью, через 1-2 часа после еды.

Когда утро «недоброе» — изжога после пробуждения

Изжога по утрам сигнализирует о сбоях в работе пищеварительного тракта. Если речь идет о эпизодических приступах, то их причинами, чаще всего, являются нарушения режима питания и употребление пищи, которая раздражает слизистую оболочку желудка, тем самым провоцируя заброс кислоты в верхние отделы пищеварительного тракта. Если приступы изжоги повторяются часто, то они свидетельствуют о заболеваниях органов пищеварительной системы хронического характера.

Одной из распространенных причин возникновения изжоги после пробуждения является нарушение моторной функции желудка, в результате чего пища долгое время находится в желудке и не продвигается в следующий отдел – кишечник. Начинается процесс брожения, поэтому после пробуждения человек испытывает болезненные ощущения жжения в области пищевода и глотки. Также калорийность и объем съеденного накануне ужина напрямую влияют на самочувствие человека. Если ужин был плотным и обильным, то это создаст дополнительную нагрузку на органы пищеварения и «отзовется» приступом изжоги.

Мнение врачей:

Утренняя и ночная изжога могут быть вызваны различными причинами, среди которых наиболее распространенными являются неправильное питание и положение тела во время сна. Врачи отмечают, что употребление жирной, острой и кислой пищи перед сном может способствовать изжоге из-за повышенной кислотности желудочного сока. Также ночная изжога часто возникает из-за гастроэзофагеального рефлюкса, когда содержимое желудка поднимается по пищеводу к горлу из-за ослабленного сфинктера. Для предотвращения изжоги рекомендуется избегать тяжелой пищи перед сном, спать с поднятой головой и обращаться к врачу при частых проявлениях симптомов.

https://www.youtube.com/embed/gTNEuVJaFig

Неприятность, мешающая спать – ночная изжога

Несмотря на то, что ночные забросы желудочного секрета случаются реже, чем беспокоящая по утрам изжога, они наносят организму значительно больше вреда. Изжога по ночам может «посещать» свою жертву как систематически, так и изредка, от одного до нескольких раз в неделю.

К основным её проявлениям относятся: выраженный дискомфорт или даже боль в области пищевода и глотки, ощущение нехватки воздуха, необоснованные приступы кашля. Ночная изжога нарушает сон, может быть причиной бессонницы, поэтому существенно снижает работоспособность человека.

Чаще всего причинами такой ночной «неприятности» являются:

поздний жирный ужин;
употребление в пищу вредных продуктов – шоколада в большом количестве, сладких газированных напитков, острого и соленого;
добавление в еду или напитки большого количества перечной мяты;
привычка курить или пить крепкий алкоголь перед сном;
вредная привычка есть лежа.

Ночная изжога развивается потому, что тело находится в горизонтальном положении и возникает незначительное давление на нижний сфинктер, обеспечивающий движение пищи в правильном направлении. Сфинктер расслабляется и «пропускает» соляную кислоту, смешанную с остатками пищи, в обратном направлении. Иногда пары кислоты доходят до основания бронхиального дерева, после чего рефлекторно возникает кашель. Так как сердце располагается практически рядом с пищеводом, раздражаются и его болевые рецепторы – ночная изжога сопровождается болевыми ощущениями, которые напоминают сердечные приступы.

Утренняя и ночная изжога как симптомы заболеваний пищеварительной системы

Приступы изжоги, регулярно появляющиеся после каждого приема пищи, независимо от объема порции и времени суток – после пробуждения, днем, поздней ночью, свидетельствуют о серьезных расстройствах работы желудочно-кишечного тракта. Возникающая утром изжога также неприятна и даже болезненна, как и ночная. В таких случаях изжога не рассматривается как отдельное явление, а трактуется как симптом основного заболевания.

Читайте также:

Как связаны между собой алкоголь и шизофрения

К таким заболеваниям относятся:

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Гастро-эзофагенально-рефлюксная болезнь, при которой нарушена работы сфинктера нижнего отдела пищевода, из-за чего содержимое желудка регулярно забрасывается в пищевод.
Грыжа пищевого отверстия диафрагмы.
Дуоденит – воспалительный процесс, развивающийся в двенадцатиперстной кишке.
Хроническое воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся повышенной секрецией. Такой гастрит почти всегда проявляется мучительной и продолжительной изжогой, возникающей сразу после еды.
Воспаление желчного пузыря и его протоков.
Ожирение, так как жировые отложения давят на внутренние органы и изменяют внутрибрюшное давление.
Период вынашивания ребенка, сопровождающийся смещением центра тяжести тела, гормональными изменениями и интенсивным набором веса. Все эти факторы – причины появления изжоги на последних месяцах беременности.
Последствия удаления органов, участвующих в пищеварении – желчного пузыря, части желудка или двенадцатиперстной кишки, при хирургическом лечении язвенной болезни и т.п.

https://www.youtube.com/embed/SF81x-yiGMM

Опыт других людей

Утренняя и ночная изжога – распространенные проблемы, о которых говорят многие. Люди часто связывают их с неправильным питанием, употреблением острых и жирных блюд перед сном. Некоторые отмечают, что стресс и нервное напряжение также могут вызвать изжогу, особенно ночью. Большинство соглашаются, что избегание переедания, употребление пищи за 2-3 часа до сна, а также поднятие головы во время сна могут снизить риск возникновения изжоги. Однако, важно помнить, что если проблема становится постоянной, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и лечения.

Как избавиться от утренней и ночной изжоги

Последний прием пищи должен происходить не позже, чем за два часа до момента укладывания в кровать.
Лучше всего есть часто, но объем порций должен быть небольшим: это не создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
Нельзя есть лежа или ложится сразу после приема пищи. Даже если вы выпили стакан простой воды, не рекомендуется ложиться в течение 30-40 минут.
Если вас периодически мучают приступы изжоги, лучше отдать предпочтение кроватям, у которых изголовье приподнимается или решить эту проблему с помощью подушек.
Перед сном полезно пить травяные чаи противовоспалительного действия на основе ромашки, липы, мелиссы, укропа, фенхеля, которые успокаивают слизистую желудочно-кишечного тракта и нейтрализуют повышенную кислотность.
Минеральная вода, которую можно пить во время еды, также способна нейтрализовать избытки кислоты в желудке.
Если вы проходите курс лечения лекарственными препаратами, то пить их нужно в одно и тоже время, после или во время еды, строго соблюдая рекомендации по дозировке.
Изредка возникающие приступы изжоги можно устранять с помощью быстродействующих антацидных препаратов, которые мягко обволакивают слизистую желудка и пищевода, защищая от пагубного воздействия избытков кислоты. Однако, если приступы учащаются без видимых причин, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Если причиной возникновения приступов изжоги является невротическое состояние, с которым не получается справиться самостоятельно, нужно обратиться за психологической помощью.
Категорически не рекомендуется «гасить» изжогу раствором соды или молоком. Сода действительно способна нейтрализовать приступ изжоги, так как она резко понижает кислотность желудочного секрета. Но в ответ на это желудок начинает продуцировать соляную кислоту в гораздо большем объеме, чем до приема соды, вызывая более сильные приступы изжоги. Слишком частое употребление пищевой соды для снятия приступов изжоги может стать причиной язвенной болезни желудка или привести к алкалозу. Молоко – натуральный белковый продукт, содержащий много микроэлементов, в частности, кальция, который усиливает секрецию желудочного сока.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Изжога | Просто устрани 5 причин

Частые вопросы

Почему изжога бывает только ночью?

Во-вторых, когда вы пережевываете и глотаете пищу, слюна нейтрализует желудочную кислоту, именно поэтому изжога обычно менее выражена в течение дня. Во время сна снижается выработка слюны, а на стадии глубокого сна активность глотания полностью прекращается, поэтому рефлюксная кислота из пищевода не исчезает.

Почему с утра сильная изжога?

Активная выработка желудочного сока происходит во время приема пищи, а также когда организм просыпается, то есть, в утреннее время. Если пропустить завтрак, желудок начинает “переваривать сам себя”, кислоты раздражают его стенки и наступает изжога.

Какие заболевания связаны с изжогой?

А АхалазияГ Гастрит Грыжа пищеводного отверстия диафрагмыД ДиспепсияИ Инфаркт миокардаР Рак желудка Рефлюкс-эзофагит (ГЭРБ)Х ХеликобактериозЯ Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Как отличить изжогу от проблем с сердцем?

Как же отличить одну боль от другой? При изжоге она ощущается в районе желудка, нижней части груди и больше напоминает жжение. Возникает после еды. При инфаркте в области грудной клетки возникает жгучая давящая боль, которая нарастает в течение нескольких минут.