Не одну сотню лет человечество задается вопросом: «В какую сторону спать головой, чтобы хорошо чувствовать и привлечь в дом благополучие?» Сомнологи к этому вопросу относятся скептически и рекомендуют при выборе направления ориентироваться на собственные ощущения. Но человеку хочется чудес, поэтому он ищет ответ в оккультных науках.
Что советует китайское философское учение фен-шуй
Специалисты древней китайской философии утверждают, что правильное положение головы во время сна обязательно улучшит здоровье и качество жизни. Человек – это маленькая частичка Вселенной, которая должна подчиняться ее законам, чтобы гармонизировать пространство вокруг и защититься от неприятностей.
У каждой стороны света есть собственная энергетика, которая по-разному действует на спящего, хоть он этого и не осознает. Энергия проходит сквозь человека и дает ему здоровье, успех, благополучие или приносит болезни и неудачи. Если в жизни наступила черная полоса, попробуйте спать по фэн-шуй и направить энергетический поток для восстановления здоровья и собственного блага. Приверженцы восточного учения рекомендуют, прежде чем определить, в какую сторону спать головой, правильно обустроить комнату для сна. Чтобы в спальне установилась спокойная и умиротворяющая обстановка нужно создать приглушенное освещение, повесить плотные шторы и убрать компьютер и телевизор. С этими требованиями соглашаются сомнологи.
В китайском учении есть несколько общих рекомендаций, куда нужно поставить кровать изголовьем:
- Север;
Рекомендуется выбирать больным людям, чтобы скорее вылечиться. Энергетика севера внесет в жизнь гармонию, стабильность и размеренность. - Северо-восток;
Направление подходит для нерешительных людей, которые медленно анализируют ситуацию и принимают решение. - Восток;
Хорошая возможность подзарядиться энергией солнца и получить прилив новых сил. - Юго-восток;
Поставить ложе изголовьем в этом направлении следует неуверенным в себе людям, чтобы избавиться от комплексов и психологических проблем. - Юг.
Помогает улучшить материальное положение, стать лидером, подняться по карьерной лестнице. Спать головой на юг не рекомендуется впечатлительным людям. - Юго-запад.
Благоприятное направление для тех, кто хочет стать более рассудительными, мудрыми, практичными. - Запад.
Не хватает романтики, новых идей, приключений? Попробуйте спать головой на запад, чтобы наполнить жизнь интересными событиями. У славян сложилось мнение, что спать ногами на восток нельзя, потому что так хоронят покойников. Это не имеет никакого отношения ко сну и ритуалы погребения у народов мира отличаются. - Северо-запад.
Сон головой в северо-западном направлении способствует улучшению финансового состояния, развитию лидерских качеств.
Это общие положения восточного учения. Если вы стремитесь изменить жизнь, привести мысли в порядок, улучшить самочувствие специалисты по фэн-шуй советуют выбрать направление стороны света, исходя из года рождения.
Мнение врачей:
Исследования показывают, что спать на спине считается наиболее благоприятным положением для здоровья. Это позволяет позвоночнику оставаться в нейтральном положении, предотвращает появление болей в спине и шее. Однако, многие люди предпочитают спать на боку или животе. Врачи рекомендуют спать на правом боку, так как это может снизить рефлюкс кислоты из желудка. С другой стороны, спать на левом боку способствует лучшему кровообращению и пищеварению. В целом, выбор положения для сна – это индивидуальное предпочтение каждого человека, но важно помнить, что правильное положение может повлиять на качество сна и общее состояние организма.
https://www.youtube.com/embed/qVL8mVdV1ok
Как рассчитать оптимальное место для сна
Чтобы узнать, куда спать головой, нужно вычислить персональное число гуа. Оно укажет благоприятное направление. Для определения своего числа сложите две последние цифры года рождения. Но необходимо учесть важное обстоятельство. Тем, кто родился в январе или начале февраля, придется воспользоваться китайским календарем, который основан на лунных месяцах. Восточный новый год начинается в промежуток от 20 января до 20 февраля. День рождения может попасть на предыдущий год. Его нужно учитывать при определении числа гуа. Например, Вы родились 21 января 1990 года. Согласно китайскому календарю год начался 27 января, значит, при подсчете вы берете последние цифры 1989 года. Складываем две последние цифры года рождения. Если в итоге получается двузначное число, цифры складываются еще раз: 8+9=17и 1+7 =8. Женщины к полученному числу должны прибавить 5, а мужчинам необходимо полученное число вычесть из 10. Если в результате подсчетов получается двузначное число, две последние цифры складываются.
Еще один нюанс. Если при расчетах вышло число 5, то мужчины его меняют на 2, а женщины на 8. Зная персональное число, можно решить в какую сторону нужно ложиться спать головой. К западной группе относятся люди, чье персональное число гуа – 2, 6, 7, 8. Для этой группы благоприятное направление: западное, юго-западное, северо-западное, северо-восточное. Людям, относящимся к восточному типу, чтобы активировать силу энергии придется укладываться головой на: восток, юго-восток, юг, север.
Читайте также:
Современное мнение
Магнитное поле Земли влияет на самочувствие, сон и функционирование нервной системы. Поэтому кровать нужно располагать так, чтобы магнитные поля спящего человека и Земли совпадали. Голова во время сна должна быть направлена на север. Такое положение способствует быстрому засыпанию и хорошему сну, положительно влияет на систему кровообращения, обмен веществ.
Немецкий физик Вернер Гейзенберг пришел к выводу, человеческий организм настроен на магнитное поле земли за миллионы лет эволюции. Энергия проходит сквозь тело и восстанавливает потраченные за день ресурсы. Чувствительные люди быстро понимают, куда лучше спать головой. Самая большая заправка энергией происходит в период сна, когда голова находится на севере. Некоторые врачи рекомендуют своим пациентам ложиться в таком направлении, чтобы крепче спать и избавиться от бессонницы.
Опыт других людей
Согласно традиционным представлениям, спать с головой на север или запад считается неблагоприятным, так как эти стороны ассоциируются с мертвыми. Восток и юг же считаются более благоприятными направлениями для сна, так как они символизируют жизнь и рост. Однако с точки зрения науки нет никаких доказательств того, что направление, в котором спит человек, влияет на его здоровье или качество сна. Главное, чтобы спальное место было комфортным и обеспечивало правильную поддержку для тела. Важно следовать собственным предпочтениям и ощущениям, выбирая наиболее удобное положение для сна.
Что думают специалисты
Сомнологи считают, что хороший сон обеспечивает удобная кровать и постельные принадлежности, свежий воздух. Куда правильно спать головой, организм подскажет сам. Если недовольны качеством сна, замучила бессонница, прислушайтесь к своим ощущениям, переставьте кровать. Однако, часто причина плохого сна кроется не в направлении головы, а в проблемах с психическим и физическим здоровьем. Если здравомыслящего человека спросить о том, почему нельзя спать головой к окну, он ответит: «Чтобы не продуло». Многие в этом запрете видят рациональное зерно, потому что яркий лунный свет и шум с улицы мешают уснуть, а открытое пространство не дает ощущения безопасности. Соблюдать или нет негласные законы – решайте сами.
Список использованной литературы:
- Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
- Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
- Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
Частые вопросы
В каком направлении головой нужно спать?
Головой на восток — это способствует саморазвитию, духовности, достижению внутренней гармонии с собой и с Богом Головой на юг — продлевает жизнь и укрепляет здоровье На запад — такой сон сделает вас эгоистичным и самовлюбленным На север — вы рискуете стать жестоким и корыстным
Какое правильное положение головы во время сна?
Голова и шея должны полностью располагаться на подушке. Плечи остаются на матрасе. Подушке не следует свисать с постели. Её ширина должна быть меньше или равна ширине спального места.
Как правильно спать головой к окну или наоборот?
Избегайте, чтобы ноги были направлены к двери, спите головой к стене — это дает нам дополнительную поддержку во время сна, лучше не спать головой к окну, но если вариантов нет, занавешивайте окна на ночь плотными шторами.
В каком направлении лучше спать головой по исламу?
Хомушев отметил, что лучше всего спать на правом боку, и, главное, чтобы ноги не были направлены в сторону Киблы (сторона, к которой обращаются лицом мусульмане во время молитвы). “Эта и все другие позы не опасны для здоровья”, – говорит он. У медиков на этот счёт свой ответ: сон на животе вреден для организма.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Исходя из традиционных представлений, спать лучше с головой, обращенной на восток. Считается, что такой положение способствует бодрости и хорошему сну.
СОВЕТ №2
С точки зрения науки, важнее выбирать позу для сна, в которой вы чувствуете себя комфортно и спите крепко. Каждому человеку подходит индивидуальный вариант.
